|
|
|
 |
Ovde mozete naci slike raznih vezbi i 3 vrste treninga za sve misicne grupe, koje su podeljene po
kategorijama radi lakseg pronalaska istih. Radeci neke od ovih vezbi,
na pravilan nacin, u mogucnosti ste da svoje telo dovedete do
apsolutnog maksimuma.
Slike vezbi podeljene po misicnim grupama:
»RUKE - vezbe ruku
»RAMENA - vezbe ramena
»LEDJA - vezbe ledja
»GRUDI - vezbe grudi
»TRBUH - vezbe trbuha
»NOGE - vezbe nogu
Programi za trening:
»Program za
pocetnike
»Program za polu napredne
»Program za napredne
|
|
Vezbe.net